Speelse boterhammen

Wie zelf een paar bengeltjes in huis heeft, weet het: de boterhamdoos van je kinderen komt niet altijd leeg terug naar huis. Met de onderstaande tips wordt dat voltooid verleden tijd.

Met deze drie gezonde broodmaaltijden heb je veel kans dat je kinderen hun brooddoos leeg eten:

Klein en fijn
Kinderen houden van miniatuurtjes om mee te spelen, maar ook van kleine snacks. Broodrolletjes met geitenkaas en paprika, bijvoorbeeld. Wedden dat deze ronde hapjes er beter in gaan dan de klassieke boterham?

Een uiltje happen
Met een paar ingrediënten tover je in een wip een leuk uiltje. Twee schijfjes van een gekookt ei vormen de ogen en 2 halve schijfjes komkommer de vleugels. Het bekje maak je met een driehoekje uit een wortel, en de pootjes en de pluimen op het hoofd met een paar reepjes paprika. Dat wordt smullen!

Alle gekheid op een stokje
Alles wat op een stokje zit, ziet er leuker uit in de ogen van een kind. De link met een zomerbarbecue of een kampvuur met marshmallows is nooit ver weg. Met een paar kleurrijke stukjes fruit en groente zoals appel, paprika, ananas, komkommer … maak je snel een brochette die meer uitnodigt dan een doodgewone appel of peer. Tip: steek tussen de stukjes groenten en fruit een paar heerlijke broodrolletjes met hummus of verse kaas. Succes gegarandeerd!

Bronnen: topfitkids.nl hbvl.be chickslovefood.com